Cholesterol – co warto o nim wiedzieć?

Cholesterol jest substancją niezbędną do prawidłowej pracy organizmu. Pomaga w funkcjonowaniu mózgu i komórek nerwowych, wspiera trawienie tłuszczy, a także bierze udział w syntezie witaminy D. Dzielimy go na dwie kategorie: egzogenny, czyli taki, który dostarczamy z pożywieniem oraz endogenny, który jest produkowany w organizmie. Nadmiar cholesterolu może prowadzić do zmian miażdżycowych, niewydolności mięśnia sercowego…