Przywitaj jesień z optymizmem – zadbaj o prawidłowy poziom witaminy D!
Za nami upalne lato. Wielkimi krokami zbliża się jesienna szarówka, a z nią spadek temperatury i mniej słonecznych dni. Taka pogoda sprzyja przeziębieniom, wahaniom nastroju, a także redukcji witaminy D3 w naszym organizmie. Jej aktywny metabolit jest hormonem, którego receptory znajdują się w większości komórek naszego organizmu. Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach. Lubi towarzystwo…