15 maja – rozpoczęcie treningu redukcji stresu metodą mindfulness w Vertimed+!
Kochani to już ostatnia szansa aby zapisać się na najbliższe warsztaty treningu mindfulness prowadzone przez Basię Świderską. 8 tygodniowy program MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, pol. Program Redukcji Stresu metodą Mindfulness), którego właściwszą nazwą mogłoby być „podróż w głąb siebie”. Czas trwania kursu jest czasem indywidualnych odkryć i doświadczeń, z których każdy wyciągnie to, co…