Sesja psychoterapii indywidualnej

Psychoterapeuta to osoba, która uzyskała wyższe wykształcenie oraz kierunkowe w zakresie nurtu terapeutycznego w jakim pracuje. Szkoła psychoterapii trwa od 4 do 7 lat. W jej trakcie terapeuta odbywa własną terapię, zdobywa doświadczenie oraz poddaje się super wizji. Elementem niezbędnym do uzyskania certyfikatu jest obronienie pracy pisemnej.

W Polsce jest kilkanaście towarzystw zrzeszających certyfikowanych terapeutów. 

Podczas indywidualnej sesji psychoterapeuta spotyka się jedynie z pacjentem. Cały proces opiera się na teorii i metodyce podejścia terapeutycznego w jakim kształcił się psychoterapeuta, np. w nurcie psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, Gelstalt; Dzięki czemu możliwa jest zmiana i rozwój osobowości pacjenta. Sesje odbywają się regularnie i trwają 45 minut. Przed rozpoczęciem terapii pacjent zapoznaje się z regulaminem terapeutycznym. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie, online oraz hybrydowo.