Uzależnienia odbierają radość z życia

Kiedy „pozytywne” nawyki odbierają radość z życia

Nie wszystkie uzależnienia mają twarz używek. Czasem kryją się za czymś, co powszechnie uznawane jest za zdrowe, ambitne czy godne podziwu.

Sport: „Przecież to zdrowie!” – słyszymy. 

Widzimy wysportowaną sylwetkę, konsekwencję, determinację. Rzadko jednak dostrzegamy, że dla niektórych brak treningu oznacza wyrzuty sumienia, niepokój, a nawet poczucie winy. Endorfiny po wysiłku uzależniają, a dyscyplina potrafi zamienić się w przymus. Sport jest wspaniałym narzędziem do kształtowania charakteru, ale jeśli staje się obsesją może odbierać radość, zamiast ją dawać.

Pracowitość. „Ona_On  do czegoś dojdzie!” – mówimy z podziwem. 

Wyniki napędzają nas do jeszcze większego wysiłku, lecz rzadko myślimy o wyrzeczeniach, jakie się z tym wiążą. Pracoholizm to choroba, w której coraz mniej jest życia w życiu. Myśli wciąż krążą wokół obowiązków, nawet w czasie wolnym. To chęć kontrolowania każdego szczegółu, by nikt nie zarzucił nam braku kompetencji. Tyle że kosztem odpoczynku i relacji.

Czystość. “Tu jest tak czysto!” – zachwycamy się. 

Czysta przestrzeń może sprzyjać relaksowi, ale jeśli każda plamka na dywanie wywołuje napięcie, a zmywarka „musi” być włączona o konkretnej godzinie jest  to sygnał, że porządek stał się formą obsesji. To, co z zewnątrz wygląda jak wzór do naśladowania, może być dla danej osoby codziennym koszmarem.

I co dalej ?

Rozumiemy, jak trudno przyznać, że coś „dobrego” stało się źródłem cierpienia. Większość naszych specjalistów w Vertimed+ sama mierzyła się z własnymi doświadczeniami, dzięki czemu wie, jak wspierać w drodze do odzyskania równowagi.

Nie musisz czekać, aż perfekcja zamieni się w pułapkę. Jesteśmy tu po to, aby Ci pomóc bo wiemy jakie jest to trudne.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Masz pytanie? Napisz do nas