<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa Blog | Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</title>
	<atom:link href="https://vertimed.pl/category/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vertimed.pl/category/blog/</link>
	<description>Istniejemy na rynku od 2008 roku!</description>
	<lastBuildDate>Wed, 05 Nov 2025 11:26:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://vertimed.pl/wp-content/uploads/2023/08/sygnet.svg</url>
	<title>Archiwa Blog | Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</title>
	<link>https://vertimed.pl/category/blog/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Infekcje intymne wywołane przez Candida – objawy, przyczyny i leczenie</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/infekcje-intymne-wywolane-przez-candida-objawy-przyczyny-i-leczenie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=infekcje-intymne-wywolane-przez-candida-objawy-przyczyny-i-leczenie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 10:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12500</guid>

					<description><![CDATA[<p>Grzybica intymna to problem, z którym w ciągu życia zmaga się większość kobiet, a także część mężczyzn. Najczęstszym winowajcą jest grzyb Candida albicans. W normalnych warunkach bytujący w naszym organizmie w niewielkiej ilości, nie stanowi zagrożenia. Jednak w sytuacjach sprzyjających zaczyna się nadmiernie namnażać, prowadząc do nieprzyjemnych dolegliwości. Objawy grzybicy intymnej U kobiet: U mężczyzn:&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/infekcje-intymne-wywolane-przez-candida-objawy-przyczyny-i-leczenie/">Infekcje intymne wywołane przez Candida – objawy, przyczyny i leczenie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Grzybica intymna to problem, z którym w ciągu życia zmaga się większość kobiet, a także część mężczyzn. Najczęstszym winowajcą jest grzyb <em>Candida albicans</em>. W normalnych warunkach bytujący w naszym organizmie w niewielkiej ilości, nie stanowi zagrożenia. Jednak w sytuacjach sprzyjających zaczyna się nadmiernie namnażać, prowadząc do nieprzyjemnych dolegliwości.</h1>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">Objawy grzybicy intymnej</p>



<p class="wp-block-paragraph">U kobiet:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>intensywny świąd i pieczenie w okolicach intymnych,<br></li>



<li>biała, grudkowata wydzielina o konsystencji „serka”,<br></li>



<li>zaczerwienienie i obrzęk sromu,<br></li>



<li>ból podczas współżycia,<br></li>



<li>pieczenie przy oddawaniu moczu.<br></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">U mężczyzn:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>zaczerwienienie i podrażnienie żołędzi,<br></li>



<li>biały nalot pod napletkiem,<br></li>



<li>świąd i pieczenie,<br></li>



<li>dyskomfort w trakcie stosunku.<br></li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">Co sprzyja infekcji <em>Candida</em>?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grzyby z rodzaju <em>Candida</em> stają się problemem, gdy w organizmie dochodzi do zaburzenia równowagi mikroflory i spadku odporności. Najczęstsze czynniki to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>antybiotykoterapia,<br></li>



<li>obniżona odporność,<br></li>



<li>ciąża i zmiany hormonalne,<br></li>



<li>cukrzyca,<br></li>



<li>noszenie obcisłej, syntetycznej bielizny,<br></li>



<li>częste korzystanie z basenów, sauny, jacuzzi,<br></li>



<li>nieprawidłowa higiena intymna.<br></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Objawy przerostu </strong><strong><em>Candida</em></strong><strong> w innych narządach</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Nadmierny rozwój <em>Candida</em> nie ogranicza się jedynie do stref intymnych. W takich sytuacjach objawy bywają mniej oczywiste. Zaczynając od problemów trawiennych, przez przewlekłe zmęczenie, aż po nawracające infekcje.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Candida a inne narządy</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Choć najczęściej kojarzona jest z infekcjami intymnymi, <em>Candida</em> może również nadmiernie namnażać się w innych częściach organizmu. Przerost <em>Candida</em> bywa diagnozowany m.in. w:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>jamie ustnej (tzw. pleśniawki),<br></li>



<li>przewodzie pokarmowym,<br></li>



<li>drogach moczowych,<br></li>



<li>rzadziej w innych narządach wewnętrznych u osób z osłabioną odpornością.<br></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>1. Jama ustna (pleśniawki)</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>biały nalot na języku, podniebieniu, wewnętrznej stronie policzków,<br></li>



<li>pieczenie i ból w jamie ustnej,<br></li>



<li>nieprzyjemny smak, czasem trudności z połykaniem.<br></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>2. Przewód pokarmowy</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>wzdęcia, gazy, uczucie pełności,<br></li>



<li>biegunki lub zaparcia,<br></li>



<li>bóle brzucha, nudności,<br></li>



<li>afty, nieprzyjemny zapach z ust.<br></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>3. Drogi moczowe</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>częste oddawanie moczu, pieczenie przy mikcji,<br></li>



<li>nawracające infekcje pęcherza,<br></li>



<li>uczucie parcia na pęcherz mimo braku moczu.<br></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>4. Skóra i paznokcie</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>zaczerwienienie, swędzące plamy, wysypka w fałdach skórnych,<br></li>



<li>pękanie i łuszczenie się skóry,<br></li>



<li>grzybica paznokci – żółknięcie, kruchość, zgrubienia płytki paznokciowej.<br></li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>5. Uogólniony przerost (u osób z osłabioną odpornością)</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>przewlekłe zmęczenie, osłabienie,<br></li>



<li>bóle stawów i mięśni,<br></li>



<li>obniżenie odporności i częstsze infekcje,<br></li>



<li>w ciężkich przypadkach <strong>kandydoza ogólnoustrojowa</strong>, która może stanowić zagrożenie życia.<br></li>
</ul>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">Warto pamiętać, że <em>Candida</em> w niewielkich ilościach jest naturalnym składnikiem flory naszego organizmu. Problemy zaczynają się wtedy, gdy dochodzi do jej przerostu najczęściej przy osłabionej odporności, antybiotykoterapii, zaburzeniach hormonalnych czy niewłaściwej diecie bogatej w cukry proste.</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/infekcje-intymne-wywolane-przez-candida-objawy-przyczyny-i-leczenie/">Infekcje intymne wywołane przez Candida – objawy, przyczyny i leczenie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vertimed+ w pilotażu e-rejestracji – kolejny krok w stronę pacjenta </title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/vertimed-w-pilotazu-e-rejestracji-kolejny-krok-w-strone-pacjenta/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vertimed-w-pilotazu-e-rejestracji-kolejny-krok-w-strone-pacjenta</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 09:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12493</guid>

					<description><![CDATA[<p>Z radością informujemy, że Vertimed+ udostępnił swoje grafiki w centralnej e-rejestracji, uruchamianej przez Centrum e-Zdrowia (CeZ) i Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ).To oznacza, że pacjenci mogą teraz samodzielnie umówić się na wizytę pierwszorazową do kardiologa w naszej placówce  bez telefonowania i pisania wiadomości.  To kolejny kanał komunikacji pomiędzy pacjentem a placówką, dzięki któremu dostęp do opieki&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/vertimed-w-pilotazu-e-rejestracji-kolejny-krok-w-strone-pacjenta/">Vertimed+ w pilotażu e-rejestracji – kolejny krok w stronę pacjenta </a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Z radością informujemy, że <strong>Vertimed+ udostępnił swoje grafiki w centralnej e-rejestracji</strong>, uruchamianej przez <strong>Centrum e-Zdrowia (CeZ)</strong> i <strong>Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ)</strong>.<br>To oznacza, że pacjenci mogą teraz <strong>samodzielnie umówić się na wizytę pierwszorazową do kardiologa</strong> w naszej placówce  <strong>bez telefonowania i pisania wiadomości. </strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">To kolejny kanał komunikacji pomiędzy pacjentem a placówką, dzięki któremu dostęp do opieki zdrowotnej staje się <strong>szybszy, prostszy i bardziej dostępny</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pacjent z Krakowa, który czeka miesiącami na wizytę, może w kilka minut zarezerwować termin w <strong>Vertimed+</strong> i jeszcze w tym samym miesiącu spotkać się z kardiologiem w Warszawie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Udział w pilotażu to dla nas ogromne wyróżnienie, ale też naturalny krok w rozwoju Vertimed+.<br>Chcemy być <strong>blisko pacjenta</strong>, rozwijać się i wykorzystywać nowe technologie, które poprawiają jakość obsługi i skracają czas oczekiwania na wizyty.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cały projekt nie byłby możliwy bez <strong>ogromnego zaangażowania zespołu operacyjnego, działu IT</strong> oraz wielu osób, które przez ostatnie miesiące pracowały nad integracją naszych grafików z systemem e-rejestracji.<br>Dziękujemy wszystkim za ich wkład i determinację!</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Jak umówić wizytę przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP)?</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Zaloguj się na stronie:<a href="https://pacjent.gov.pl/"> https://pacjent.gov.pl<br></a></li>



<li>Wybierz zakładkę <strong>„Umów wizytę”</strong><strong><br></strong></li>



<li>Wskaż specjalistę: <strong>Kardiolog</strong><strong><br></strong></li>



<li>Wybierz placówkę: <strong>Vertimed+ (Warszawa)</strong><strong><br></strong></li>



<li>Zarezerwuj dogodny termin</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;Zapisz się:</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;📲 przez IKP</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;📞 telefonicznie</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;📩 mailowo</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;🌐 lub przez portal pacjenta Vertimed+</p>



<p class="wp-block-paragraph">______________________________</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">Grupa Medyczna Vertimed | Zdrowie psychiczne i fizyczne</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">📞 603 804 702</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">📩 recepcja@vertimed.pl</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">🌐 Rejestracja online: https://online.vertimed.pl</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/vertimed-w-pilotazu-e-rejestracji-kolejny-krok-w-strone-pacjenta/">Vertimed+ w pilotażu e-rejestracji – kolejny krok w stronę pacjenta </a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HPV wirus, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/hpv-wirus-ktory-dotyczy-zarowno-kobiet-jak-i-mezczyzn/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=hpv-wirus-ktory-dotyczy-zarowno-kobiet-jak-i-mezczyzn</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12447</guid>

					<description><![CDATA[<p>HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to jeden z najczęściej przenoszonych drogą płciową wirusów na świecie. Dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Typy HPV Szczepienia przeciwko HPV Diagnostyka HPV a nowotwory Objawy HPV HPV często rozwija się bezobjawowo, ale może dawać sygnały takie jak: Gdzie mogą pojawić się kłykciny? Jak obniżyć ryzyko zachorowania na HPV? Vertimed &#8211;&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/hpv-wirus-ktory-dotyczy-zarowno-kobiet-jak-i-mezczyzn/">HPV wirus, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to jeden z najczęściej przenoszonych drogą płciową wirusów na świecie. Dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.</p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Typy HPV</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Niskoonkogenne – powodują kłykciny kończyste (brodawki narządów płciowych).</li>



<li>Pośredni- stale należy monitorować rozwój wirusa w naszym organizmie.</li>



<li>Wysokoonkogenne – mogą prowadzić do rozwoju nowotworów (szyjki macicy, odbytu, prącia, gardła).</li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Szczepienia przeciwko HPV</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Szczepienia refundowane są dla dzieci w wieku 9-14 lat, które jeszcze nie rozpoczęły współżycia bez względu na płeć.</li>



<li>Dorośli mogą szczepić się odpłatnie.</li>



<li>Szczepionka wzmacnia odporność i chroni przed najgroźniejszymi typami wirusa.</li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Diagnostyka</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Kobiety: cytologia, test HPV celowany na wysokoonkogenne typy wirusa– badanie przesiewowe w kierunku zmian wywołanych HPV.</li>



<li>Mężczyźni: nie mają odpowiednika cytologii, ale mogą wykonać wymaz z odbytu lub wymaz z prącia w kierunku HPV.</li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>HPV a nowotwory</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Wirus odpowiada za większość przypadków raka szyjki macicy.</li>



<li>Może też zwiększać ryzyko raka jajników, odbytu, prącia, gardła i krtani.</li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Objawy HPV</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">HPV często rozwija się bezobjawowo, ale może dawać sygnały takie jak:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>świąd i pieczenie okolic intymnych</li>



<li>ból lub krwawienie po stosunku</li>



<li>brodawki na skórze dłoni i stóp (przy typach skórnych)</li>



<li>kłykciny kończyste</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gdzie mogą pojawić się kłykciny?</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>srom, pochwa</li>



<li>prącie, moszna</li>



<li>okolice odbytu</li>



<li>jama ustna i gardło</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jak obniżyć ryzyko zachorowania na HPV?</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Szczepienie – najskuteczniejsza forma ochrony.</li>



<li>Regularne badania – cytologia u kobiet, diagnostyka HPV u mężczyzn.</li>



<li>Bezpieczne zachowania seksualne – prezerwatywy zmniejszają ryzyko, choć nie eliminują go całkowicie.</li>



<li>Ograniczenie liczby partnerów seksualnych.</li>



<li> Unikanie palenia tytoniu – papierosy osłabiają odporność i sprzyjają rozwojowi zmian nowotworowych.</li>



<li>Zdrowy styl życia – dieta, aktywność i sen wspierają odporność organizmu.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vertimed &#8211; szczepienia, diagnostyka, leczenie</strong></p>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;✅ szczepimy przeciwko HPV zarówno dzieci, jak i dorosłych,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;✅ prowadzimy diagnostykę HPV dla kobiet i mężczyzn,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;✅ zapewniamy konsultacje ginekologiczne i internistyczne.</p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;HPV to wirus, któremu można skutecznie zapobiegać. Szczepienie i wczesna diagnostyka to najlepsza ochrona.</p>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">______________________________</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">Grupa Medyczna Vertimed | Zdrowie psychiczne i fizyczne</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">📞 603 804 702</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">📩 recepcja@vertimed.pl</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph">🌐 Rejestracja online: https://online.vertimed.pl </p>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/hpv-wirus-ktory-dotyczy-zarowno-kobiet-jak-i-mezczyzn/">HPV wirus, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czy wypada prosić partnera o pokazanie wyników badań na choroby intymne?</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/czy-wypada-prosic-partnera-o-pokazanie-wynikow-badan-na-choroby-intymne/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=czy-wypada-prosic-partnera-o-pokazanie-wynikow-badan-na-choroby-intymne</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12441</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zagrożenia vs sex z przypadkową osobą Świat jest dla nas otwarty. Bez problemu komunikujemy się i zmieniamy miejsca. Mamy większą wiedzę na temat zagrożeń jakie możemy spotkać w trakcie przypadkowych kontaktów seksualnych. Świadomość zdrowia intymnego rośnie, a rozmowa o badaniach powinna być naturalnym elementem budowania relacji. Warto pamiętać, że wiele osób nie wie, że jest&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/czy-wypada-prosic-partnera-o-pokazanie-wynikow-badan-na-choroby-intymne/">Czy wypada prosić partnera o pokazanie wyników badań na choroby intymne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Zagrożenia vs sex z przypadkową osobą</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Świat jest dla nas otwarty. Bez problemu komunikujemy się i zmieniamy miejsca. Mamy większą wiedzę na temat zagrożeń jakie możemy spotkać w trakcie przypadkowych kontaktów seksualnych. Świadomość zdrowia intymnego rośnie, a rozmowa o badaniach powinna być naturalnym elementem budowania relacji.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Warto pamiętać, że wiele osób nie wie, że jest nosicielem wirusa HPV. Przez długi czas zakażenie może przebiegać bezobjawowo, a dopiero po latach prowadzić do rozwoju nowotworu. Dlatego regularne wykonywanie badań i profilaktyka są wyrazem troski nie tylko o własne zdrowie, ale także o zdrowie partnera czy partnerki.</p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Czy mogę prosić o wgląd do wyników badań? Kiedy jest na to dobry moment?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Nie ma w polskim prawie przepisu, który dawałby Ci prawo żądać od partnera wglądu do jego badań intymnych. Partner <strong>nie ma prawnego obowiązku udostępniać Ci wyników</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Natomiast Ty masz pełne prawo <strong>decydować o sobie</strong> i odmówić współżycia, jeśli nie czujesz się bezpiecznie bez takiej informacji.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nie ma „dobrego” czy „złego” momentu</strong>, aby zaproponować wykonanie badań w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową. Na początku relacji może być to nawet prostsze. Bardziej uzasadnione. Dopiero się poznajecie i to naturalne, że chcecie czuć się bezpiecznie i budować wzajemne zaufanie. Mniej krępujące jest więc proszenie o wykonanie badań. Fizyczna bliskość powinna być źródłem przyjemności, która wzmacnia więź emocjonalną. Aby jednak mogło być to możliwe warto zacząć od rozmowy i próby zrozumienia potrzeb swojego partnera/partnerki. W trakcie trwania związku temat może być trudniejszy. Partner może Twoją prośbę odebrać  jako brak zaufania. Dlatego warto jest szczerze powiedzieć dlaczego Tobie na tym zależy i jakie ma to dla Ciebie znaczenie. Powiedz o swoich emocjach i obawach związanych ze zdrowiem lub waszą relacją. Sam dialog na temat badań wpłynie na Waszą relację i pokaże Wam być może obszary do wspólnej pracy. Jeśli jednak już na starcie ustalicie, że regularne badania są czymś naturalnym, rozmowa o zdrowiu nie będzie budziła niepotrzebnych napięć.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Pamiętaj, aby być dobrym przykładem. Proś o wyniki, gdy sam_a jesteś gotów się badać.</em></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Jak przygotować się do rozmowy?</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Zastanów się dlaczego Tobie zależy na tym, aby partner_ka wykonał_a badania.&nbsp;</li>



<li>Czy i jak ich wynik lub reakcja partera_ki na Twoją prośbę wpłynie na waszą relację.</li>



<li>Postaw się na miejscu drugiej osoby i pomyśl co może ona czuć.&nbsp;</li>



<li>Dostosuj ton rozmowy i argumenty, tak aby były one zrozumiałe dla rozmówcy.</li>



<li>Powiedz o emocjach jakie Tobie towarzyszą.</li>



<li>Słuchaj i staraj się zrozumieć druga osobę.</li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>Czy badania intymne można kupić online?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">W Vertimed + dbamy o to, aby wykonanie takich badań było jak najbardziej komfortowe i dyskretne.</p>



<p class="wp-block-paragraph">🔶 Badania możesz wykonać <strong>anonimowo</strong>.<br>🔶 Rejestracji dokonasz przez <strong>Portal Pacjenta Vertimed</strong>, telefonicznie lub wręczając bliskiej osobie <strong>voucher na badania</strong>.<br>🔶 D<strong>o gabinetu zabiegowego wchodzimy pojedynczo</strong>, co zapewnia pełną intymność.<br>🔶 Płatności dokonasz <strong>online przed wizytą</strong> lub <strong>w rejestracji placówki</strong>.<br>🔶 Wyniki badań otrzymasz na swoje <strong>internetowe konto pacjenta</strong>, a dostęp do niego dostaniesz SMS-em.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Personel medyczny obowiązuje pełna <strong>tajemnica zawodowa</strong>.&nbsp; Ty decydujesz, komu chcesz pokazać swoje wyniki badań.</p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><strong>W Vertimed możemy przygotować Was do takiej rozmowy</strong>, umówić spotkanie z seksuologiem lub psychoterapeutą, a także wykonacie wszystkie potrzebne badania. Są one dostępne także w formie pakietów lub prezentowego vouchera.</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/czy-wypada-prosic-partnera-o-pokazanie-wynikow-badan-na-choroby-intymne/">Czy wypada prosić partnera o pokazanie wyników badań na choroby intymne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Narcyzm a osobowość histrioniczna podobieństwa, różnice, uzależnienia</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/narcyzm-a-osobowosc-histrioniczna-podobienstwa-roznice-uzaleznienia/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=narcyzm-a-osobowosc-histrioniczna-podobienstwa-roznice-uzaleznienia</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12420</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zaburzenia osobowości to trwałe wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i relacje z innymi. Do grupy tzw. zaburzeń osobowości typu dramatycznego (klaster B) należą m.in.: Warto wiedzieć, że oba zaburzenia mogą współwystępować, dlatego prawidłowa diagnoza wymaga konsultacji psychiatry i psychoterapeuty. Narcyzm – potrzeba podziwu Osoba z zaburzeniem narcystycznym: Przykład: Kolega opowiada o&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/narcyzm-a-osobowosc-histrioniczna-podobienstwa-roznice-uzaleznienia/">Narcyzm a osobowość histrioniczna podobieństwa, różnice, uzależnienia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Zaburzenia osobowości to trwałe wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i relacje z innymi. Do grupy tzw. <strong>zaburzeń osobowości typu dramatycznego (klaster B)</strong> należą m.in.:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>osobowość narcystyczna (NPD – Narcissistic Personality Disorder)</strong>,</li>



<li><strong>osobowość histrioniczna (HPD – Histrionic Personality Disorder)</strong>.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Warto wiedzieć, że oba zaburzenia mogą <strong>współwystępować</strong>, dlatego prawidłowa diagnoza wymaga konsultacji psychiatry i psychoterapeuty.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Narcyzm – potrzeba podziwu</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Osoba z zaburzeniem narcystycznym:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ma silną potrzebę bycia podziwianą i docenianą,</li>



<li>często uważa się za wyjątkową i lepszą od innych,</li>



<li>źle znosi krytykę, reagując  gniewem lub wycofaniem,</li>



<li>ma trudności z empatią, może traktować relacje instrumentalnie.<br></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przykład:</strong> Kolega opowiada o rozstaniu z partnerką_em. Osoba narcystyczna skupiając uwagę na sobie wspomina, że “u niej to dopiero był dramat i dobrze, że tak było bo teraz to czuje, że wygrał życie po rozstaniu”.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Osobowość histrioniczna – potrzeba uwagi</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Osoba z zaburzeniem histrionicznym:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>pragnie być stale w centrum uwagi,</li>



<li>bywa nadmiernie ekspresyjna, dramatyczna, teatralna,</li>



<li>szybko nudzi się rutyną, poszukuje nowych bodźców,<br>relacje są u niej intensywne, ale często powierzchowne.<br></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Przykład:</strong> podczas spotkania opowiada o swoich trudnościach w przesadnie dramatyczny sposób, by wzbudzić zainteresowanie i współczucie.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Kluczowa różnica</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Narcyz</strong> szuka <strong>podziwu</strong> i potwierdzenia wyjątkowości.</li>



<li><strong>Histrionik</strong> szuka <strong>uwagi</strong> i emocjonalnej reakcji otoczenia.<br></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Zaburzenia osobowości a uzależnienia</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Badania pokazują, że osoby z zaburzeniami osobowości – zarówno narcystycznej, jak i histrionicznej&nbsp; mają <strong>większą tendencję do uzależnień</strong> (np. od alkoholu, substancji psychoaktywnych, hazardu czy zakupów).<br></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dlaczego?</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>trudności w regulacji emocji,</li>



<li>potrzeba redukcji napięcia,</li>



<li>chęć poprawy samooceny lub zwrócenia na siebie uwagi.<br></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">To sprawia, że <strong>kompleksowe leczenie</strong> często obejmuje zarówno terapię zaburzeń osobowości, jak i wsparcie w obszarze uzależnień.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pomoc w Vertimed</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">W <strong>Vertimed</strong> oferujemy:<br>✅ konsultacje psychiatryczne i diagnozę zaburzeń osobowości,<br>✅ specjalistyczną psychoterapię dla osób z osobowością narcystyczną i histrioniczną,<br>✅ terapię uzależnień prowadzoną przez doświadczonych terapeutów,<br>✅ kompleksowe wsparcie w Poradni Zdrowia Psychicznego.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dzięki pracy z naszym zespołem specjalistów możesz lepiej zrozumieć swoją osobowość, nauczyć się strategii radzenia sobie i poprawić jakość swojego życia.</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/narcyzm-a-osobowosc-histrioniczna-podobienstwa-roznice-uzaleznienia/">Narcyzm a osobowość histrioniczna podobieństwa, różnice, uzależnienia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Patrycja Skrodzka prelegentką podczas Forum Inteligentnego Rozwoju 2025</title>
		<link>https://vertimed.pl/aktualnosci/patrycja-skrodzka-prelegentka-podczas-forum-inteligentnego-rozwoju-2025/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=patrycja-skrodzka-prelegentka-podczas-forum-inteligentnego-rozwoju-2025</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12391</guid>

					<description><![CDATA[<p>Współwłaścicielka Grupy Medycznej Vertimed+, wzięła udział w jubileuszowej edycji Forum Inteligentnego Rozwoju. Prestiżowego wydarzenia łączącego świat nauki, innowacji i biznesu. Forum odbyło się pod hasłem &#8222;Wizje i Technologie Przyszłości&#8221; i zgromadziło liderów zmian, którzy aktywnie kształtują przyszłość w kluczowych sektorach, takich jak: medycyna, edukacja, gospodarka i ekologia. Patrycja Skrodzka pełniła rolę moderatora panelu dyskusyjnego pt. „Zdrowe społeczeństwo to najlepsza inwestycja”, który okazał&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/aktualnosci/patrycja-skrodzka-prelegentka-podczas-forum-inteligentnego-rozwoju-2025/">Patrycja Skrodzka prelegentką podczas Forum Inteligentnego Rozwoju 2025</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Współwłaścicielka Grupy Medycznej <strong>Vertimed+</strong>, wzięła udział w jubileuszowej edycji <strong>Forum Inteligentnego Rozwoju</strong>. Prestiżowego wydarzenia łączącego świat nauki, innowacji i biznesu. Forum odbyło się pod hasłem <strong>&#8222;Wizje i Technologie Przyszłości&#8221;</strong> i zgromadziło liderów zmian, którzy aktywnie kształtują przyszłość w kluczowych sektorach, takich jak: medycyna, edukacja, gospodarka i ekologia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Patrycja Skrodzka pełniła rolę <strong>moderatora panelu dyskusyjnego</strong> pt. <strong>„Zdrowe społeczeństwo to najlepsza inwestycja”</strong>, który okazał się jednym z wielu inspirujących punktów programu. Wśród panelistów znaleźli się wybitni przedstawiciele świata medycyny – profesorowie, przedsiębiorcy, innowatorzy i naukowcy. Osoby na co dzień zaangażowane w rozwój polskiego systemu ochrony zdrowia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dyskusja koncentrowała się wokół wyzwań, jakie stoją przed współczesną medycyną i społeczeństwem, a także możliwości, jakie niosą ze sobą nowe technologie, edukacja i współpraca międzysektorowa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Podczas swojego wystąpienia Patrycja Skrodzka zaprezentowała temat:<br><strong>„Wiedza, która koi. Zrozumieć NFZ”</strong>, zwracając szczególną uwagę na znaczenie&nbsp;<strong>edukacji pacjentów w zakresie funkcjonowania publicznego systemu ochrony zdrowia</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Podkreślała, że brak wiedzy na temat zasad działania NFZ często prowadzi do nieporozumień i frustracji, zarówno po stronie pacjentów, jak i medyków. Odpowiednia edukacja i komunikacja pozwalają nie tylko lepiej odnaleźć się w systemie, ale także efektywniej z niego korzystać, mimo jego ograniczeń.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Udział w Forum utwierdził nas w przekonaniu, że&nbsp;<strong>zdrowie i wiedza</strong>&nbsp;to inwestycje o największym potencjale społecznym i gospodarczym.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dziękujemy organizatorom za zaproszenie oraz wszystkim uczestnikom panelu za niezwykle wartościową wymianę myśli i doświadczeń.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/aktualnosci/patrycja-skrodzka-prelegentka-podczas-forum-inteligentnego-rozwoju-2025/">Patrycja Skrodzka prelegentką podczas Forum Inteligentnego Rozwoju 2025</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rodzaje relacji &#8211; a Ty w której jesteś?</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/rodzaje-relacji-a-ty-w-ktorej-jestes/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rodzaje-relacji-a-ty-w-ktorej-jestes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jul 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12387</guid>

					<description><![CDATA[<p>Friends with benefits, situationship, relacja online… Czy w dzisiejszym świecie jest jeszcze miejsce na “tradycyjny” związek? Współczesne relacje międzyludzkie coraz częściej przybierają nowe formy, które znacząco różnią się od klasycznego modelu partnerstwa:🔹 Friends with benefits – bliskość i intymność bez deklaracji, często między znajomymi🔹 Situationship – coś więcej niż znajomość, ale wciąż nie do końca&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/rodzaje-relacji-a-ty-w-ktorej-jestes/">Rodzaje relacji &#8211; a Ty w której jesteś?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Friends with benefits, situationship, relacja online… Czy w dzisiejszym świecie jest jeszcze miejsce na “tradycyjny” związek?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Współczesne relacje międzyludzkie coraz częściej przybierają nowe formy, które znacząco różnią się od klasycznego modelu partnerstwa:<br>🔹 Friends with benefits – bliskość i intymność bez deklaracji, często między znajomymi<br>🔹 Situationship – coś więcej niż znajomość, ale wciąż nie do końca związek<br>🔹 Relacje online – budowanie emocjonalnej więzi wyłącznie przez ekran</p>



<p class="wp-block-paragraph">Model oparty na zaangażowaniu, wzajemnym zobowiązaniu i wspólnym budowaniu przyszłości coraz częściej uznawany jest za trudny do utrzymania lub wręcz niemożliwy.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dlaczego coraz trudniej o trwałe relacje? Boimy się zaufać.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Mamy różne doświadczenia doświadczenia: zawody miłosne, zdrady, brak stabilnych wzorców z dzieciństwa. Podejrzewamy druga osobę o złe intencje nie zdając sobie sprawy z tego, że jest to nasza forma ochrony. Im bardziej komuś na kimś zależy, tym większe ryzyko zranienia. Dla wielu z nas to zbyt duży koszt emocjonalny.<br>Chcemy być niezależni lecz nie samotni.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Współczesna kultura bardzo mocno akcentuje wolność osobistą, rozwój, samowystarczalność. Chcemy mieć przestrzeń dla siebie, swoich pasji, pracy. Jednocześnie jako istoty społeczne tęsknimy za bliskością i przynależnością. Próbujemy więc tworzyć relacje „na pół gwizdka” wystarczająco blisko, by nie czuć się samotnie, a jednocześnie na tyle daleko, by nie stracić kontroli.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tempo życia utrudnia cierpliwe budowanie więzi. Żyjemy szybko. Pracujemy dużo. Komunikujemy się skrótami, wiadomościami głosowymi, emoji. Trudno znaleźć czas i przestrzeń na spokojne poznawanie drugiego człowieka. Budowanie relacji wymaga uważności, cierpliwości i gotowości na kompromis, na które brakuje nam przestrzeni. Zamiast dialogu i rozmowy wybieramy domysły. Szukamy „lepszej opcji”. W efekcie coraz częściej pozostajemy w relacjach płytkich, pozornie wygodnych, ale emocjonalnie niedojrzałych.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Konsekwencje?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Pojawia się emocjonalny chaos. Uczucie pustki mimo fizycznej bliskości. Wrażenie, że żyjemy w dwóch równoległych światach realnym i fikcyjnym. Trudność w rozpoznaniu swoich potrzeb i granic. Zaniżone poczucie własnej wartości szczególnie, gdy czujemy się „niewystarczający”, „niewybrani”, „nie dość ważni”.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Relacje, które z pozoru wydają się luźne i komfortowe, mogą bez jasnych zasad i wzajemnej otwartości wpływać negatywnie na nasze zdrowie psychiczne, prowadząc do napięcia, niepokoju, a nawet depresji.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Czy można zmienić swój sposób bycia w relacji?<br></strong>Tak. Każdy z nas może zmienić swój model funkcjonowania w relacjach, jeśli czuje, że dotychczasowy przynosi ból, frustrację lub nie daje poczucia spełnienia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nie trzeba niczego zmieniać na siłę, jeśli wybrany styl życia i relacji:<br>✔ jest świadomy<br>✔ oparty na szacunku<br>✔ nie krzywdzi drugiej osoby<br>to jest to w porządku.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Najważniejsze, by wiedzieć, czego naprawdę potrzebujemy i mieć odwagę to wyrażać.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Czujesz, że gubisz się w tym, czego chcesz od relacji?<br>Czasem największym krokiem do równowagi jest przyznanie: „Nie wiem, jak się w tym odnaleźć”.<br>Czujesz, że warto to przegadać? Masz wrażenie, że coś Ciebie trzyma i nie możesz iść dalej?</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zapewnimy Tobie bezpieczną przestrzeń, abyś dowiedział/dowiedziała się czego potrzebujesz.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/rodzaje-relacji-a-ty-w-ktorej-jestes/">Rodzaje relacji &#8211; a Ty w której jesteś?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czym jest załamanie nerwowe?</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/czym-jest-zalamanie-nerwowe/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=czym-jest-zalamanie-nerwowe</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 May 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12328</guid>

					<description><![CDATA[<p>Załamanie nerwowe to potoczne określenie stanu silnego przeciążenia psychicznego. To moment, w którym organizm i psychika mówią: &#8222;mam dość&#8221;. Objawy mogą obejmować:🔸 ciągłe zmęczenie, brak energii🔸 napady lęku lub paniki🔸 bezsenność lub nadmierna senność🔸 płaczliwość, rozdrażnienie🔸 trudności z koncentracją🔸 wycofanie z życia społecznego🔸 myśli rezygnacyjne Kto jest narażony?Załamanie nerwowe może dotknąć każdego — zwłaszcza osoby:🔸&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/czym-jest-zalamanie-nerwowe/">Czym jest załamanie nerwowe?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Załamanie nerwowe to potoczne określenie stanu silnego przeciążenia psychicznego. To moment, w którym organizm i psychika mówią: &#8222;mam dość&#8221;.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Objawy mogą obejmować:<br>🔸 ciągłe zmęczenie, brak energii<br>🔸 napady lęku lub paniki<br>🔸 bezsenność lub nadmierna senność<br>🔸 płaczliwość, rozdrażnienie<br>🔸 trudności z koncentracją<br>🔸 wycofanie z życia społecznego<br>🔸 myśli rezygnacyjne</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kto jest narażony?<br>Załamanie nerwowe może dotknąć każdego — zwłaszcza osoby:<br>🔸 żyjące w ciągłym stresie<br>🔸 z nadmiarem obowiązków<br>🔸 przeżywające trudne wydarzenia życiowe<br>🔸 zmagające się z depresją lub lękiem</p>



<p class="wp-block-paragraph">W Vertimed oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychiatryczne — jeśli czujesz, że nie dajesz już rady, nie jesteś sam/a. Zgłoś się do nas. Razem znajdziemy drogę do równowagi.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Umów się na konsultację – jesteśmy tu dla Ciebie.</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/czym-jest-zalamanie-nerwowe/">Czym jest załamanie nerwowe?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sobota – czas, by zadbać o zdrowie bez pośpiechu</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/vertimed-otwarty-w-soboty/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vertimed-otwarty-w-soboty</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria Piechowska]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Apr 2025 08:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=12265</guid>

					<description><![CDATA[<p>W tygodniu trudno znaleźć chwilę dla siebie. Praca, obowiązki domowe, szkoła dzieci, spotkania i codzienny pośpiech sprawiają, że zdrowie schodzi na dalszy plan. Dlatego w Vertimed+ otwieramy dla Ciebie nasze drzwi także w soboty. Między 8:00 a 12:00 możesz korzystać z konsultacji u lekarza rodzinnego, internisty oraz pediatry. To doskonały moment, by nadrobić zaległe wizyty,&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/vertimed-otwarty-w-soboty/">Sobota – czas, by zadbać o zdrowie bez pośpiechu</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">W tygodniu trudno znaleźć chwilę dla siebie. Praca, obowiązki domowe, szkoła dzieci, spotkania i codzienny pośpiech sprawiają, że zdrowie schodzi na dalszy plan. Dlatego w Vertimed+ otwieramy dla Ciebie nasze drzwi także w soboty.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Między 8:00 a 12:00 możesz korzystać z konsultacji u lekarza rodzinnego, internisty oraz pediatry. To doskonały moment, by nadrobić zaległe wizyty, bilans dziecka i szczepienia, które w tygodniu trudno zaplanować. Nie musisz już odkładać ważnych badań ani rezygnować z profilaktyki.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Co więcej, w wybrane soboty dostępni są także specjaliści: ginekolog, radiolog i kardiolog, a także psychoterapeuci.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dzięki temu, że Vertimed+ jest otwarty w weekend, nie musisz szukać pomocy w przypadkowych miejscach ani jechać na SOR w nagłej potrzebie. Jesteśmy tu, gdzie zawsze – w miejscu, które znasz i któremu ufasz.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wybierz spokój, dostępność i komfort.<br>Wybierz Vertimed+ – miejsce, w którym zdrowie Twoje i Twojej rodziny jest najważniejsze.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pamiętaj, możesz złożyć deklarację i wybrać swoich specjalistów:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>kobiety: lekarz, pielęgniarka, położna,<br></li>



<li>mężczyźni: lekarz, pielęgniarka.<br></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jesteśmy blisko, kiedy tego potrzebujesz.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/vertimed-otwarty-w-soboty/">Sobota – czas, by zadbać o zdrowie bez pośpiechu</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cholesterol &#8211; co warto o nim wiedzieć?</title>
		<link>https://vertimed.pl/blog/cholesterol-co-warto-o-nim-wiedziec/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cholesterol-co-warto-o-nim-wiedziec</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 May 2024 07:39:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vertimed.pl/?p=11161</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cholesterol jest substancją niezbędną do prawidłowej pracy organizmu. Pomaga w funkcjonowaniu mózgu i komórek nerwowych, wspiera trawienie tłuszczy, a także bierze udział w syntezie witaminy D. Dzielimy go na dwie kategorie: egzogenny, czyli taki, który dostarczamy z pożywieniem oraz endogenny, który jest produkowany w organizmie. Nadmiar cholesterolu może prowadzić do zmian miażdżycowych, niewydolności mięśnia sercowego&#8230;</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/cholesterol-co-warto-o-nim-wiedziec/">Cholesterol &#8211; co warto o nim wiedzieć?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Cholesterol jest substancją niezbędną do prawidłowej pracy organizmu. Pomaga w funkcjonowaniu mózgu i komórek nerwowych, wspiera trawienie tłuszczy, a także bierze udział w syntezie witaminy D. <br><br>Dzielimy go na dwie kategorie: egzogenny, czyli taki, który dostarczamy z pożywieniem oraz endogenny, który jest produkowany w organizmie. Nadmiar cholesterolu może prowadzić do zmian miażdżycowych, niewydolności mięśnia sercowego czy problemów związanych z układem krążenia. Cholesterol odkłada się w naczyniach krwionośnych powodując ich zwężenie, które zwiększa ryzyko udaru mózgu i zawału mięśnia sercowego. Pamiętaj, ze regularna kontrola poziomu cholesterolu jest istotnym czynnikiem w dbaniu o zdrowie narządów.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Oznaczenie lipidogramu to badanie, które pomaga określić stężenie cholesterolu i innych frakcji lipidowych we krwi. U zdrowych osób powinno być wykonywane co 3 trzy lata. W przypadku mężczyzn po 40 r.ż i kobiet po 50 r.ż a raz na rok. Wskazane jest również dla osób, które maja rozpoznana, cukrzyce typu 2, chorobę sercowo-naczyniową, przewlekłą chorobę nerek czy nadciśnienie tętnicze.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Profil lipidowy wskaże poziomy cholesterolu całkowitego, HDL, LDL i trójglicerydów. Normy dla każdego z tych parametrów różnią się zależnie od wieku i towarzyszących chorób. Za niekorzystne uznaje się wyniki zarówno poniżej, jak i powyżej normy. W prawidłowej interpretacji wyników i dalszym postępowaniu pomoże Ci <a href="https://vertimed.pl/specjalisci-lekarze/">lekarz pierwszego kontaktu</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Źródłem cholesterolu w diecie są tłuszcze zwierzęce i produkty pochodzenia zwierzęcego. Aby uniknąć jego nadmiaru pamiętaj o:<br><strong>+</strong> regularnej aktywności fizycznej<br><strong>+</strong> unikaniu palenia tytoniu<br><strong>+</strong> ograniczeniu produktów wysokoprzetworzonych <br><strong>+</strong> uwzględnieniu w diecie ryb, orzechów i olei roślinnych<br><strong>+</strong> wybieraniu chudego mięsa takiego jak drób czy cielęcina</p>
<p>Artykuł <a href="https://vertimed.pl/blog/cholesterol-co-warto-o-nim-wiedziec/">Cholesterol &#8211; co warto o nim wiedzieć?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://vertimed.pl">Grupa Medyczna Vertimed+ NFZ Ursynów</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
